Você sabia que, por mais que o amarelamento dos dentes seja uma tendência natural do envelhecimento, esse problema pode surgir em qualquer fase da vida? Levando em conta que as principais causas dos indesejados dentes amarelados são cumulativas, a lógica fica simples: quanto antes for providenciado algum tipo de tratamento, melhores serão os resultados.

A boa notícia é que, com a adoção de certos cuidados desde cedo, é sim possível retardar o amarelamento, conservando um sorriso bonito e saudável por muito mais tempo! E foi pensando justamente nisso que resolvemos produzir este post.

Acompanhando os próximos tópicos, você vai conhecer dicas ao mesmo tempo bem simples e extremamente valiosas, que certamente o ajudarão a cuidar do sorriso de toda a família. Pronto para entender como é possível manter seus dentes branquinhos? Então confira!

Evite alimentos ácidos ou pigmentados demais

Em geral, alimentos muito ácidos ou pigmentados vão, de pouquinho em pouquinho, amarelando nossos dentes. E isso acontece, claro, especialmente quando consumimos tais comidas em excesso.

O mais indicado é mesmo diminuir o consumo. Mas será que você está pronto para reduzir as xícaras de café, os copos de refrigerante e de sucos mais escuros? Tente maneirar também o consumo de vinho, chá, molho de soja, molho de tomate, ketchup, vinagre balsâmico e chocolate, além de outros produtos ricos em açúcar refinado. Acha que consegue?

Na prática, como ao menos alguns desses alimentos costumam fazer parte do dia a dia da maioria dos brasileiros, a retirada completa da dieta fica um pouco difícil. Mas nada de desânimo, porque existem algumas medidas capazes de minimizar os danos! Confira algumas agora mesmo:

  • escove os dentes, beba água ou bocheche algum enxaguante bucal depois da ingestão desses alimentos, para retirar o excesso de pigmento;
  • coma uma maçã, que neutraliza tanto odores como o pH e aumenta a salivação;
  • use um canudinho para consumir bebidas muito coloridas;
  • mastigue folhinhas de sálvia, que têm ação antisséptica, matando bactérias e controlando o mau hálito.

Vale ressaltar, no entanto, que os alimentos não são os únicos responsáveis pelos dentes amarelados, viu? Alguns medicamentos, dependendo da forma que são utilizados, também escurecem os dentes.

Isso, claro, sem falar no cigarro! Nesse caso, são os metais pesados e a nicotina presentes nos cigarros os responsáveis por causar manchas e descoloração progressiva dos dentes. Por mais esse motivo, o ideal sempre é parar de fumar completamente.

Capriche na higienização bucal

Quando o assunto é saúde dental, o melhor tratamento é a prevenção. Por isso, é essencial manter a higiene bucal em ordem, escovando os dentes pelo menos 3 vezes ao dia. Mas atenção: mais importante que a quantidade é a qualidade da escovação, ok?

Especialmente antes de dormir, complete a limpeza com o fio dental. Lembre-se também de limpar a língua, que tende a acumular uma camadinha branca — chamada de saburra. Composta por células descamadas da boca, bactérias e muco, a saburra é um dos principais responsáveis pelo mau hálito e pode contribuir para o aumento de microrganismos na boca, levando ao amarelamento dos dentes.

Ainda vale ressaltar que, por mais que seja importante escovar os dentes após as refeições, recomenda-se esperar alguns minutinhos para que a saliva consiga cumprir seu papel, equilibrando o pH e diminuindo a acidez da boca. Cerca de meia hora já está de bom tamanho!

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Cuidado com o uso de pastas clareadoras

Antes de optar por uma pasta clareadora, porém, é importante consultar um dentista, profissional capaz de orientá-lo corretamente. A diferença é que esses produtos costumam ser mais abrasivos, exigindo, assim, um cuidado maior na escovação para não causar prejuízos ao esmalte dentário.

Aqui ainda é preciso mencionar que esses produtos não são alternativas para o tratamento. Por isso, caso os dentes tenham atingido um alto nível de escurecimento, só mesmo o clareamento poderá reverter, seja devolvendo a cor original ou pelo menos se aproximando ao máximo dela.

Consulte regularmente o dentista

Na prática, por mais que você tome os devidos cuidados com a higiene bucal e a alimentação, consultar um dentista regularmente ainda é indispensável. Além de fazer uma limpeza bem mais profunda, só esse profissional é capaz de realmente avaliar sua saúde bucal, analisando inclusive se há necessidade de algum tratamento.

Essa limpeza especializada elimina o tártaro e a placa bacteriana, que também são responsáveis pelos dentes amarelados, além de outros problemas, como cáries e mau hálito. Comprometido a se consultar a cada 6 meses?

Nesse sentido, definitivamente vale a pena investir em um bom plano odontológico para viabilizar a marcação das consultas sem dor de cabeça, além de facilitar qualquer tratamento sem que, para isso, você tenha que desequilibrar o orçamento da família!

Invista em um tratamento adequado

Por fim, se você quiser reverter dentes amarelados ou evitar um escurecimento maior, saiba: a alternativa é o clareamento dentário. Esse procedimento pode ser realizado no próprio consultório do dentista ou por um método doméstico, mas supervisionado pelo profissional.

O método a laser, feito em sessões no consultório, apresenta resultados mais rápidos. Isso porque, além do laser, é usado um gel com alta concentração de ativo clareador.

Já em casa, é preciso usar um molde de silicone personalizado, feito em laboratório, com um gel clareador menos agressivo. Aqui, o tempo diário de uso pode variar entre 30 minutos a 8 horas, de acordo com o nível de amarelamento dos dentes e a concentração do produto usado. Esse tempo será determinado pelo dentista.

Também é bastante comum a escolha de uma abordagem mista, associando as 2 técnicas. Desta forma, o procedimento realizado pelo dentista, no consultório, é complementado pelo uso de produtos em casa, potencializando os resultados do clareamento clínico.

Em casa ou no consultório, é importante lembrar: o tratamento deve ser sempre orientado por um profissional dentista. Sem a devida supervisão, o método doméstico pode sim prejudicar o esmalte dos dentes, danificando sua estrutura. Melhor não colocar em risco sua saúde bucal, não concorda?

Agora que você já sabe como prevenir e tratar os dentes amarelados, que tal compartilhar nossas dicas em suas redes sociais? Dessa forma, seus amigos também aprenderão a manter os dentes branquinhos por mais tempo!

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