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No Brasil, aproximadamente 35% das pessoas sofrem algum tipo de alergia. Com o verão, se destaca a alergia ao calor.
É uma alergia que causa manchas, coceira e inchaço. Ela costuma aparecer sempre que a temperatura corporal aumenta e a pessoa começar a suar muito. Por isso, também é considerada alergia ao suor.
Embora não seja um problema sério de saúde, a alergia do calor pode prejudicar a qualidade de vida. Para maiores esclarecimentos, leia nosso post e saiba mais sobre esse problema, identificando sintomas e entendendo como fazer o tratamento!
Qual é o nome médico da alergia do calor?
O nome técnico para a alergia do calor é urticária colinérgica. Ela afeta principalmente os adultos jovens, mas pode aparecer em pessoas de qualquer faixa etária, inclusive é possível ocorrer alergia ao calor em bebê e em crianças — nesse caso, as reações podem ir além de reações na pele.
Quais são as características da alergia do calor?
Nos dias quentes, o corpo produz suor para que a temperatura do organismo se mantenha em equilíbrio. Trata-se de uma reação natural que impede os problemas que adviriam de uma temperatura corporal muito alta.
Porém, a sudorese excessiva pode causar reações de alergia, principalmente se os poros se apresentarem entupidos.
Nessa situação, o suor não evapora e fica em contato com a pele por um tempo maior do que o esperado. Consequentemente, podem aparecer complicações características de alergia ao calor.
No suor, há a acetilcolina, substância que estimula a reação do organismo na forma de alergia, ou seja, a alergia funciona como uma resposta de defesa, uma resposta imune a essa substância.
Mas a alergia do calor não se resume à alergia do sol propriamente dita. Ela pode resultar da prática de atividades físicas e do consumo de alimentos muito temperados ou de bebidas quentes. Podemos identificar as seguintes causas para a alergia ao calor:
- calor excessivo;
- atividades físicas intensas, pois elas podem aumentar a temperatura do organismo, desencadeando a urticária por calor;
- banhos quentes ou permanência em ambientes quentes, pois isso pode promover a erupção cutânea e às coceiras características da alergia do calor;
- ansiedade ou estresse, pois essas emoções podem desencadear a liberação de determinadas substâncias que aumentam a temperatura do organismo, gerando a alergia de que falamos;
- ingestão de comidas picantes, aquelas que apresentam substâncias como a capsaicina, que têm potencial para provocar no organismo uma reação inflamatória.
A reação inflamatória do organismo pode gerar urticária colinérgica em pessoas mais sensíveis. Há também que considerar que o consumo de alimentos muito temperados pode aumentar a temperatura do corpo e liberar histamina, piorando mais os sintomas. Para maiores esclarecimentos, vamos listar alguns alimentos picantes que podem causar alergia do calor:
- pimenta;
- pimentão;
- molho apimentado;
- curry;
- outros.
Quais são os sintomas de alergia ao suor?
Para saber se está com alergia ao suor, a pessoa deve atentar para os sintomas da doença. Abaixo, listamos os sintomas da alergia ao calor que mais comumente aparecem:
- coceiras intensas e desagradáveis;
- inchaço na pele;
- queimação na pele nas partes em que houve erupções cutâneas;
- pequenos caroços, placas, crostas (erupções cutâneas que podem ser pruriginosas);
- manchas vermelhas, chamadas também de brotoejas ou miliárias;
- diarreias, dores abdominais, náuseas, salivação, dificuldades de respirar, vômitos, febre são sintomas menos comuns.
Nos bebês, os sintomas da alergia ao calor podem aparecer na forma de erupções cutâneas, coceiras intensas, pele avermelhada, dificuldades de respirar, inchaço na língua, nos lábios e/ou na face, diarreia, dor no estômago (um sintoma difícil de identificar, já que o bebê não expressa verbalmente que está com dor no estômago).
É importante que os pais fiquem atentos aos sintomas e às ações da criança para proceder às medidas mais adequadas, inclusive levar o bebê para um médico especializado.
Como cuidar da alergia ao calor no verão?
Existem alguns cuidados que a pessoa pode tomar para se prevenir contra a alergia do calor ou para minimizar seus efeitos:
- hidrate bem a pele (por exemplo, tome banhos frios com frequência nos dias quentes);
- não coce a pele;
- vista roupas leves (algodão, por exemplo);
- beba bastante água e sucos (hidrate o organismo);
- evite bebidas muito quentes nos dias de verão;
- evite utilizar vestes apertadas e bijuterias;
- aplique protetor solar e não deixe a parte afetada pela alergia exposta à ação dos raios solares;
- mantenha as fraldas limpas e secas nos bebês;
- procure relaxar, já que o estresse tende a agravar os sintomas;
- permaneça em ambientes climatizados quando possível.
Evite os principais gatilhos
Diante das dicas, fica claro que devemos evitar certos “gatilhos”, como práticas atividades físicas intensas ou tomar banhos quentes nos dias quentes.
Gerencie o estresse
O controle do estresse envolve práticas que ajudam no relaxamento, como respiração profunda e controlada e meditação.
Consumo de medicamentos
Em algumas situações, é necessário usar alguns remédios, como anti-inflamatórios e anti-histamínicos. Os anti-histamínicos contribuem para o alívio da coceira, minimizando as erupções cutâneas decorrentes da alergia.
Há casos em que o paciente, diante de uma manifestação mais grave da alergia ao calor, deve adotar um tratamento de terceira linha, que envolve imunossupressores e imunomoduladores. Essa linha se destina aos pacientes que não reagiram bem aos tratamentos anteriores.
Mas essa iniciativa deve ser prescrita pelo médico — não faça uso de nenhuma medicação por conta própria. O profissional é que avaliará o caso, dará o diagnóstico e recomendará o melhor tratamento.
Processo de dessensibilização da pele
Em alguns casos, recomenda-se também a dessensibilização da pele aos fatores que provocam alergia, como o sol. Assim, a alergia do sol pode ser melhorada com exposição moderada à radiação solar. Mas voltamos a ressaltar que essas medidas só devem ser tomadas sob orientação de um médico especializado (alergologista).
A alergia do calor pode ser um problema muito inconveniente para a pessoa, gerando mal-estar, dificultando o sono e aumentando a ansiedade. É melhor se prevenir contra o transtorno, aplicando as medidas que recomendamos e tratando o problema quando ele já estiver em curso.
Quanto melhor informado você estiver sobre o assunto, mais condições terá de se proteger e se tratar. Continue aumentando seus conhecimentos e veja o que causa uma crise alérgica e como se prevenir contra ela!
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