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Beber socialmente está se tornando algo tão natural que as pessoas não estão mais levando em consideração, ao menos não como deveriam, os malefícios que esse hábito causa ao organismo — inclusive para a mucosa da boca, já que álcool e saúde bucal não combinam.
Quer saber mais sobre o assunto? Explicamos, neste post, alguns dos danos causados pelo consumo excessivo desse tipo de bebida para a saúde da sua boca. Confira!
Malefícios do consumo excessivo do álcool
Dentes fracos e sensíveis
Muita gente acredita que aquele happy hour da sexta-feira, emendado com o sábado à noite e regado a muita bebida não faz mal para os dentes. Mas a realidade não é bem assim.
A maior parte das bebidas alcoólicas têm alto grau de acidez, o que pode dissolver a camada de cálcio que funciona como proteção para os dentes. Com isso, além de deixar os dentes mais fracos, os nervos podem ficar expostos, causando sensibilidade e dor.
O vinho seco é bem ácido e pode causar muitos danos. Os espumantes também podem prejudicar os dentes, devido às bolhas de dióxido de carbono.
Cáries
As bactérias que fermentam o açúcar levam ao desenvolvimento de cáries nos dentes e liberam ácidos que danificam a estrutura dental. Por isso, bebidas mais doces, como licores, piña colada, caipirinhas e batidas de frutas, podem facilitar o surgimento das cáries dentais.
Quando estão no estágio inicial, elas podem até passar despercebidas, não causam dor e começam como manchas esbranquiçadas. Quando essa placa bacteriana não é removida, ela começa a corroer o esmalte dental, iniciando a formação de cavidade e formando as manchas escuras.
Depois, começam as dores, pois a dentina fica exposta e isso causa sensibilidade. Por último, ela atinge a polpa do dente e pode causar um abscesso (bolsa de pus), que provoca inflamação irreversível e dor intensa. Somente o tratamento do canal pode salvar o dente.
Sendo assim, é importante evitar que as cáries surjam e evoluam. Se você prefere drinques doces, a higiene bucal deve ser realizada com atenção após o consumo. Da mesma forma que você precisa escovar os dentes após ingerir chocolates, é preciso se dedicar à escovação após o consumo das bebidas alcoólicas.
Mau hálito
Já ouviu falar na expressão “bafo de cachaça”? O excesso de álcool no organismo pode levar à desidratação, reduzindo a quantidade e a troca de saliva. Isso faz com que os microrganismos se proliferem mais rápido e favorece o mau hálito.
A junção do cheiro da bebida com essas bactérias que ficam na boca pode ser bastante desagradável.
Manchas nos dentes
Alimentos e bebidas com pigmentação escura podem causar manchas nos dentes e devem ser consumidos com moderação. Quando isso se junta ao fato de que a bebida alcoólica deixa os dentes mais sensibilizados, a situação é ainda pior.
O consumo excessivo de álcool pode causar, em longo prazo, danos difíceis de reparar. Vinhos, bebidas produzidas com cafeína, como o café, e o refrigerante de cola podem causar manchas devido à forte pigmentação.
A dentina — camada que fica embaixo do esmalte dos dentes — é mais amarelada. Como ela é desgastada com a ingestão de bebidas com álcool, podem acabar deixando o sorriso mais amarelado.
Se seus dentes apresentam manchas e elas já estão em um estágio mais avançado, o ideal é procurar um especialista para realizar um clareamento profissional.
Câncer de boca
O consumo excessivo de álcool está entre os principais fatores de risco para o câncer de boca. Diversas pesquisas apontam a relação entre o álcool e esse tipo de câncer. Quando associado ao tabagismo, o risco aumenta ainda mais. O problema é que, normalmente, fumantes sentem necessidade de fumar mais quando estão ingerindo álcool, o que é um perigo.
Isso porque a boca está mais frágil graças à redução da saliva; juntando isso ao fato de que a fumaça do cigarro é quente e contém substâncias químicas, já é possível ter uma noção do mal que o hábito de beber e fumar faz à região bucal.
Dicas para conciliar álcool e saúde bucal
A grande verdade é que não existem níveis seguros para o consumo de álcool de modo que ele não prejudique a saúde bucal. Isso não significa que as pessoas deixarão de consumi-lo, mas também não significa que elas terão uma péssima saúde bucal.
Existem algumas formas de amenizar estes malefícios, tomando os cuidados que sugerimos a seguir:
- adicione cubos de gelo às bebidas, pois elas ajudam a diminuir a acidez;
- enxágue a boca com água após beber alguns drinques ou intercalá-los com copos de água pode deixar a boca mais úmida e prevenir uma série de danos;
- você também pode optar por bebidas cremosas, que costumam ser menos ácidas. Coquetéis à base de vodca, sem gás, também agridem menos a região bucal;
- mascar chicletes sem açúcar ajuda a reduzir o mau hálito, pois eles estimulam a produção de saliva;
- quando chegar em casa, após realizar a higiene bucal, continue bebendo bastante água para repor o líquido que foi perdido;
- utilize canudos, pois eles evitam que o líquido passe pelos dentes, o que também reduz os danos;
- consuma alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados; eles ajudam a remineralizar o esmalte dentário.
Vale ressaltar que a escovação deve ser feita apenas após uma hora e meia após o consumo das bebidas. Como o álcool amolece a dentina, se a escovação for feita logo após o consumo, o dente pode sofrer um desgaste ainda maior durante o processo.
O consumo consciente do álcool, a higienização correta e o acompanhamento periódico com o dentista são suficientes para evitar danos maiores e tentar ao máximo conciliar álcool e saúde bucal.
Agora que você já sabe como evitar os danos causados pelo álcool, aproveite e assine a nossa newsletter para receber várias informações importantes que ajudarão você a continuar cuidando da sua saúde bucal da melhor forma!
